Followers & Followings
Followers ( 11 ) See All

User Gift Participation


dolly -
Created the YoPinion :
5 Years ago     Reply
5 Years ago     Reply
dolly -
Created the YoLike : How muc you like it ?
5 Years ago     Reply
dolly -
Created the YoLike : Photography Art !
5 Years ago     Reply
dolly -
Created the YoPinion :
5 Years ago     Reply
5 Years ago     Reply
dolly -
Created the YoLike : So cute !
5 Years ago     Reply

Which one should i wear with my Black Dress ?

5 Years ago
1 Votes

How muc you like it ?

5 Years ago
3 Votes

Photography Art !

5 Years ago
0 Votes
الأشخاص النباتيون الذين يميلون إلى أكل الخضار من دون اللحوم يواجهون بعض المتاعب في العثور على ريجيم خالي من اللحوم. والريجيم النباتي التالي يفي بحاجاتهم اليومية من العناصر الغذائية دون تناول لحوم. ويساعدهم هذا الريجيم على فقد نصف كيلو يوميا من وزنهم، على أن يتبع لمدة 14 يومًا.

الممنوعات في هذا الريجيم:- الفاصوليا اليابسة وكذلك العدس والبسلة اليابسان. - البطاطا الحلوة. - الأفوكادو.

الإفطار اليومي:- فاكهة موسمية أو جريب فروت نصف ثمرة. - قطعة خبز أسمر. - ملعقة عسل. - قهوة أو شاي بدون سكر

.اليوم الأول:الغداء:- حساء الجزر. - جبن أبيض خالي من الدسم. - لوبيا مسلوقة نصف كوب. - حبة بطاطس مشوية. - تفاحة مع 4 حبات جوز. - قهوة أو شاي بدون سكر.العشاء:- سلطة خضار مشكلة بدون زيت. - قطعة خبز أسمر. - برتقالة. - شاي أو عروق الكرز أو بابونج بدون سكر.

اليوم الثاني:الغداء:- 6 أوراق خس أو كرنب (ملفوف). - فاكهة طازجة مشكلة. - قطعة خبز أسمر. - قهوة أو شاي بدون سكر.العشاء:- سوتيه الجزر. - سلطة مشكلة "خس، طماطم، خيار، بقدونس، نعناع، فجل، زيتون 4 حبات، ليمون، ملح، ملعق
5 Years ago
<
Sharing is Caring..
Loading...
Please wait...